Pilates nos caminhos miofasciais

Carga horária total

Conteúdo programático

A compreensão dos Caminhos Miofasciais ouTrilhos Anatômicos conduzirá a uma percepção tridimensional da anatomia musculoesquelética e a uma avaliação dos padrões de compensação e distribuição de forças do corpo como um todo e proporcionará um entendimento diretamente aplicável de como problemas dolorosos em uma área do corpo podem estar ligados a uma região completamente “silenciosa” e até certo ponto distante desse problema.

A assimetria corporal desenvolvida graças à dominância que temos em um dos lados do corpo, associadas às cargas de forças assimétricas gera um aumento da hemodinâmica unilateral, aumentando assim a sobrecarga tecidual e favorecendo lesões teciduais.

O objetivo deste curso é compreender os Caminhos Miofasciais e trabalhar com exercícios concêntricos e excêntricos buscando um equilíbrio postural.