{"id":231,"date":"2026-05-09T16:10:48","date_gmt":"2026-05-09T16:10:48","guid":{"rendered":"https:\/\/libertypilates.com.br\/ebookgratuito\/?page_id=231"},"modified":"2026-06-06T23:01:25","modified_gmt":"2026-06-06T23:01:25","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/libertypilates.com.br\/ebookgratuito\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n

Domine o Pilates com forma\u00e7\u00e3o completa e certifica\u00e7\u00e3o de 450 horas.   <\/h2>

Transforme sua paix\u00e3o pelo movimento em uma profiss\u00e3o valorizada.  <\/h2>\n\n\n\n\n

Do b\u00e1sico ao avan\u00e7ado<\/h2>\n

 ACESSO VITAL\u00cdCIO<\/span><\/h2>\n

\"\u2714\" M\u00f3dulo presencial de 20 horas<\/span> <\/span><\/p>

\"\u2714\" F<\/span>ormato H\u00edbrido com aulas virtuais ao vivo, gravadas e <\/span>presenciais.<\/span><\/p>

\"\u2714\" Acesso imediato \u00e0s videoaulas gravadas.<\/span><\/p>

\"\u2714\" Aulas online ao vivo para tirar d\u00favidas em tempo real.<\/span><\/p>

\"\u2714\" Grupo de suporte no WhatsApp.<\/span><\/p>

\"\u2714\" Atualiza\u00e7\u00f5es constantes e lives exclusivas.<\/span><\/p>

\"\u2714\" Prepara\u00e7\u00e3o para a certifica\u00e7\u00e3o internacional da PMA (Pilates Method Alliance)  <\/span><\/p>


<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n

CRISTIANI JUNQUEIRA<\/h2>\n\n\n\n– Idealizadora do m\u00e9todo Liberty Pilates e propriet\u00e1ria da Fisio Liberty\/ Ita\u00fana<\/span>\n\n\n\n– Mestre em Ci\u00eancias do Esporte<\/span>\n\n\n\n– Doutoranda em Neuroci\u00eancias<\/span>\n\n\n\n– Prof. de Ed. F\u00edsica, Fisioterapeuta e p\u00f3s graduada no M\u00e9todo Pilates.<\/span>

<\/span><\/p>\n\n\n

Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s.<\/p>\n\n\n\n\n\n

Certifica\u00e7\u00e3o de 450 horas, acesso vital\u00edcio, contato direto com a professora e liberdade para refazer o curso sempre que quiser. <\/h2>\n\n\n\n\n

Como funciona  <\/h2>

O CURSO<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n

Voc\u00ea pode iniciar seus estudos imediatamente ap\u00f3s a inscri\u00e7\u00e3o.  <\/span><\/p>


<\/span><\/p>

\u2e3b<\/span> VIDEOAULAS GRAVADAS <\/span><\/p>

     * Conte\u00fado completo dispon\u00edvel online<\/span><\/p>

     * + de 200 p\u00e1ginas de material em PDF<\/span><\/p>

     * Acesso para estudar no seu ritmo    <\/span><\/p>

     * Certifica\u00e7\u00e3o de 450 Horas<\/span>
<\/span><\/p>


<\/span><\/p>

 \u2e3b<\/span>  <\/span>20 HORAS<\/span> ONLINE AO VIVO<\/span><\/p>

    \"\ud83d\udd56\" S\u00e1bado e domingo | das 07h \u00e0s 12h   <\/span><\/p>


<\/span><\/p>

 \u2e3b  <\/span>20 <\/span>HORAS <\/span>PRESENCIAIS <\/span>     <\/span><\/p>

    <\/span>\"\ud83d\udd57\" S\u00e1bado e domingo | das 08h \u00e0s 18h.  <\/span><\/p>


<\/span><\/p>

 \u2e3b CERTIFICA\u00c7\u00c3O DE 450 HORAS    <\/span><\/p>

    Para certificar, \u00e9 obrigat\u00f3ria:      <\/span><\/p>

    * Participa\u00e7\u00e3o no m\u00f3dulo presencial.   <\/span><\/p>

    * Entrega das atividades propostas.  <\/span><\/p>


<\/span><\/p>

 \u2e3b CONSOLIDADO H\u00c1 15 ANOS   <\/span><\/p>

O CPCH Liberty Pilates \u00e9 baseado na forma\u00e7\u00e3o presencial que j\u00e1 <\/span>capacitou centenas de profissionais ao longo de mais de quinze anos de mercado, agora em um formato h\u00edbrido que une conte\u00fado mais detalhado, flexibilidade, acompanhamento e excel\u00eancia no ensino.    <\/span><\/p>


<\/span><\/p>

\u2e3b GARANTIA DE 7 DIAS<\/span><\/p>

Voc\u00ea tem 7 dias ap\u00f3s a inscri\u00e7\u00e3o para conhecer o m\u00e9todo.    <\/span><\/p>

Caso n\u00e3o se identifique com a forma\u00e7\u00e3o, poder\u00e1 solicitar o cancelamento dentro do prazo previsto.    <\/span><\/p>


<\/span><\/p>

\u2e3b VAGAS LIMITADAS  <\/span><\/p>

As inscri\u00e7\u00f5es podem ser encerradas a qualquer momento devido ao n\u00famero reduzido de vagas dispon\u00edveis no m\u00f3dulo presencial.  <\/span>  <\/span><\/p>\n\n\n

Conte\u00fado program\u00e1tico<\/h2>\n\n\n\n\n
  • A Metodologia Liberty Pilates<\/li>
  • Hist\u00f3rico do M\u00e9todo Pilates<\/li>
  • Hora de avaliar (Quiz)<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
    • Princ\u00edpios Essenciais<\/li>
    • Pilates Cl\u00e1ssico x Pilates Contempor\u00e2neo<\/li>
    • Fundamentos da T\u00e9cnica<\/li>
    • Princ\u00edpios Biomec\u00e2nicos: <\/li>
    • – Posicionamento Inicial e Respira\u00e7\u00e3o<\/li>
    • – Cintura P\u00e9lvica e Coluna Lombar<\/li>
    • – Caixa Tor\u00e1cica e Coluna Tor\u00e1cica<\/li>
    • – Cintura Escapular<\/li>
    • – Cabe\u00e7a e Coluna Cervical<\/li>
    • Pr\u00e9-Pilates<\/li>
    • Hora de Avaliar (Quiz)<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
      • Mat Pilates B\u00e1sico<\/li>
      • Mat Pilates Intermedi\u00e1rio<\/li>
      • Planos de Movimento<\/li>
      • Planejamento de Aula de Mat Pilates<\/li>
      • Miniaulas pr\u00e1ticas de Pr\u00e9 Mat e Mat Pilates<\/li>
      • Miniaulas pr\u00e1ticas com acess\u00f3rios<\/li>
      • Hora de Avaliar (Quiz)<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
        • Equipamentos<\/li>
        • Conceitos<\/li>
        • A\u00e7\u00f5es Musculares<\/li>
        • Hora de Avaliar (Quiz)<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
          • Complexo do Ombro<\/li>
          • Ritmo Esc\u00e1pulo-umeral<\/li>
          • Exerc\u00edcios de MMSS<\/li>
          • Hora de Avaliar<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
              • Cinesiologia dos MMII<\/li>
              • Exerc\u00edcios de MMMII<\/span><\/li>
              • Hora de avaliar (Quiz)<\/span><\/li><\/ul><\/li>
              • Ritmo Esc\u00e1pulo-umeral<\/li>
              • Exerc\u00edcios de Membros Superiores<\/li>
              • Hora de Avaliar<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
                • Relembrando a Estrutura<\/li>
                • da coluna<\/span><\/li>
                • Exerc\u00edcios de Coluna<\/li>
                • Hora de avaliar (Quiz)<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
                  • Planejamento de Aulas de Est\u00fadio de Pilates<\/li>
                  • Hora de avaliar (Quiz)<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
                    • Miniaulas Pr\u00e1ticas\/ STUDIO<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
                      • Como, porque e para que avaliar seu aluno?<\/li>
                      • Avalia\u00e7\u00e3o Postural<\/li>
                      • Complexo do Ombro, Cervical <\/li>
                      • e Cabe\u00e7a<\/li>
                      • Vista Anterior<\/li>
                      • Vista Posterior<\/li>
                      • Hora de avaliar<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
                        • Mat Pilates Avan\u00e7ado<\/span>
                          <\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
                          • Cadillac<\/span><\/li>
                          • Reformer<\/li>
                          • Chair<\/li>
                          • Ladder Barrel<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
                            • 1. ao Pilates<\/span><\/li>
                            • 2. nas Disfun\u00e7\u00f5es <\/span>Movimento<\/span><\/li>
                            • Linha de Gravidade e Estabilidade<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
                              • Mat Pilates com Faixa El\u00e1stica<\/li>
                              • Pr\u00e9-mat Pilates com Overball<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n

                                B\u00d4NUS EXCLUSIVOS<\/h2>\n\n

                                10 Aulas extras!<\/h2>\n

                                Ao garantir sua vaga no CPCH Liberty Pilates, voc\u00ea tamb\u00e9m recebe 10 aulas b\u00f4nus especiais, desenvolvidas para ampliar suas possibilidades de atua\u00e7\u00e3o profissional e aumentar o valor entregue aos seus alunos. Acesso imediato \u00e0s videoaulas gravadas.<\/span>                                     <\/span><\/p>


                                <\/span><\/p>


                                <\/p>\n\n

                                Clique no \u00edcone + e confira suas aulas extras de cada tema!                          <\/span><\/p>\n\n\n\n\n

                                • Pilates Aplicado em Gestantes<\/li>
                                • M\u00e9todo Pilates no Processo de Envelhecimento<\/li>
                                • Pilates aplicado a Idosos, Gestantes e Obesos<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
                                  • Pilates no CrossFit<\/li>
                                  • Pilates no Beach Tennis<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n\n
                                    • Les\u00f5es de Membros Inferiores<\/li>
                                    • Revisando as estruturas e as principais les\u00f5es dos MMSS<\/li>
                                    • Revisando as estruturas e as principais les\u00f5es dos MMII<\/li>
                                    • Revisando as estruturas e as principais les\u00f5es da coluna<\/li>
                                    • Dor Lombar Cr\u00f4nica e o M\u00e9todo Pilates<\/li>
                                    • Prescri\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio na Cervicalgia<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n
                                      \n\n\n\n\n\n\n\n\n

                                      7 dias de garantia<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n
                                      \n

                                      AVALIA\u00c7\u00d5ES <\/h2>\n\nO que nossos alunos dizem\n\n


                                      <\/p>

                                      Posso dizer com tranquilidade que a Liberty Pilates \u00e9 uma escola de excel\u00eancia,<\/p>

                                      que forma profissionais competentes, conscientes e apaixonados pelo que fazem.<\/p>

                                      Uma experi\u00eancia transformadora e altamente recomendada<\/span><\/p>

                                      para quem busca qualidade real na forma\u00e7\u00e3o em Pilates.<\/span><\/p>

                                      <\/p>\n


                                      <\/p>

                                      O curso superou minhas expectativas, gostei demais,<\/p>

                                      eu j\u00e1 tinha uma forma\u00e7\u00e3o em Pilates por outra escola<\/p>

                                      mas com esse curso me tornei uma profissional muito melhor.<\/p>

                                      <\/p>\n


                                      <\/p>

                                      Melhor escola de Pilates do Brasil, sem sombra de d\u00favida! Recomendo muito!<\/span><\/p>

                                      Crica extremamente estudiosa e tem uma did\u00e1tica incr\u00edvel!<\/p>

                                      Se quiser ser diferenciado no mercado, essa escola \u00e9 para voc\u00ea!<\/p>


                                      <\/p>

                                      <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"class_list":["post-231","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/libertypilates.com.br\/ebookgratuito\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/libertypilates.com.br\/ebookgratuito\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/libertypilates.com.br\/ebookgratuito\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libertypilates.com.br\/ebookgratuito\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/libertypilates.com.br\/ebookgratuito\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=231"}],"version-history":[{"count":372,"href":"https:\/\/libertypilates.com.br\/ebookgratuito\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":709,"href":"https:\/\/libertypilates.com.br\/ebookgratuito\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/231\/revisions\/709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/libertypilates.com.br\/ebookgratuito\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}