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Domine o Pilates com formação completa e certificação de 450 horas.   

Transforme sua paixão pelo movimento em uma profissão valorizada.  

Do básico ao avançado

 ACESSO VITALÍCIO

✔ Módulo presencial de 20 horas 

✔ Formato Híbrido com aulas virtuais ao vivo, gravadas e presenciais.

✔ Acesso imediato às videoaulas gravadas.

✔ Aulas online ao vivo para tirar dúvidas em tempo real.

✔ Grupo de suporte no WhatsApp.

✔ Atualizações constantes e lives exclusivas.

✔ Preparação para a certificação internacional da PMA (Pilates Method Alliance)  


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Horas de certificação

CRISTIANI JUNQUEIRA

- Idealizadora do método Liberty Pilates e proprietária da Fisio Liberty/ Itaúna
- Mestre em Ciências do Esporte
- Doutoranda em Neurociências
- Prof. de Ed. Física, Fisioterapeuta e pós graduada no Método Pilates.

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Certificação de 450 horas, acesso vitalício, contato direto com a professora e liberdade para refazer o curso sempre que quiser. 

Como funciona  

O CURSO

Quero ser alunO

Você pode iniciar seus estudos imediatamente após a inscrição.  


 VIDEOAULAS GRAVADAS 

     * Conteúdo completo disponível online

     * + de 200 páginas de material em PDF

     * Acesso para estudar no seu ritmo    

     * Certificação de 450 Horas


 ⸻  20 HORAS ONLINE AO VIVO

    🕖 Sábado e domingo | das 07h às 12h   


 ⸻  20 HORAS PRESENCIAIS      

    🕗 Sábado e domingo | das 08h às 18h.  


 ⸻ CERTIFICAÇÃO DE 450 HORAS    

    Para certificar, é obrigatória:      

    * Participação no módulo presencial.   

    * Entrega das atividades propostas.  


 ⸻ CONSOLIDADO HÁ 15 ANOS   

O CPCH Liberty Pilates é baseado na formação presencial que já capacitou centenas de profissionais ao longo de mais de quinze anos de mercado, agora em um formato híbrido que une conteúdo mais detalhado, flexibilidade, acompanhamento e excelência no ensino.    


⸻ GARANTIA DE 7 DIAS

Você tem 7 dias após a inscrição para conhecer o método.    

Caso não se identifique com a formação, poderá solicitar o cancelamento dentro do prazo previsto.    


⸻ VAGAS LIMITADAS  

As inscrições podem ser encerradas a qualquer momento devido ao número reduzido de vagas disponíveis no módulo presencial.    

Conteúdo programático

  • A Metodologia Liberty Pilates
  • Histórico do Método Pilates
  • Hora de avaliar (Quiz)
  • Princípios Essenciais
  • Pilates Clássico x Pilates Contemporâneo
  • Fundamentos da Técnica
  • Princípios Biomecânicos: 
  • - Posicionamento Inicial e Respiração
  • - Cintura Pélvica e Coluna Lombar
  • - Caixa Torácica e Coluna Torácica
  • - Cintura Escapular
  • - Cabeça e Coluna Cervical
  • Pré-Pilates
  • Hora de Avaliar (Quiz)
  • Mat Pilates Básico
  • Mat Pilates Intermediário
  • Planos de Movimento
  • Planejamento de Aula de Mat Pilates
  • Miniaulas práticas de Pré Mat e Mat Pilates
  • Miniaulas práticas com acessórios
  • Hora de Avaliar (Quiz)
  • Equipamentos
  • Conceitos
  • Ações Musculares
  • Hora de Avaliar (Quiz)
  • Complexo do Ombro
  • Ritmo Escápulo-umeral
  • Exercícios de MMSS
  • Hora de Avaliar
    • Cinesiologia dos MMII
    • Exercícios de MMMII
    • Hora de avaliar (Quiz)
  • Ritmo Escápulo-umeral
  • Exercícios de Membros Superiores
  • Hora de Avaliar
  • Relembrando a Estrutura
  • da coluna
  • Exercícios de Coluna
  • Hora de avaliar (Quiz)
  • Planejamento de Aulas de Estúdio de Pilates
  • Hora de avaliar (Quiz)
  • Miniaulas Práticas/ STUDIO
  • Como, porque e para que avaliar seu aluno?
  • Avaliação Postural
  • Complexo do Ombro, Cervical 
  • e Cabeça
  • Vista Anterior
  • Vista Posterior
  • Hora de avaliar
  • Mat Pilates Avançado
  • Cadillac
  • Reformer
  • Chair
  • Ladder Barrel
  • 1. ao Pilates
  • 2. nas Disfunções Movimento
  • Linha de Gravidade e Estabilidade
  • Mat Pilates com Faixa Elástica
  • Pré-mat Pilates com Overball
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BÔNUS EXCLUSIVOS

10 Aulas extras!

Ao garantir sua vaga no CPCH Liberty Pilates, você também recebe 10 aulas bônus especiais, desenvolvidas para ampliar suas possibilidades de atuação profissional e aumentar o valor entregue aos seus alunos. Acesso imediato às videoaulas gravadas.                                     



Clique no ícone + e confira suas aulas extras de cada tema!                          

  • Pilates Aplicado em Gestantes
  • Método Pilates no Processo de Envelhecimento
  • Pilates aplicado a Idosos, Gestantes e Obesos
  • Pilates no CrossFit
  • Pilates no Beach Tennis
  • Lesões de Membros Inferiores
  • Revisando as estruturas e as principais lesões dos MMSS
  • Revisando as estruturas e as principais lesões dos MMII
  • Revisando as estruturas e as principais lesões da coluna
  • Dor Lombar Crônica e o Método Pilates
  • Prescrição de exercício na Cervicalgia

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AVALIAÇÕES 

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